痩せ体質

「知るとやりたくなる、美と健康の細胞科学」と題しまして(^^) 前回お話した私達が本来持っている 「細胞のクリーニング機能」 「細胞リサイクルシステム」 すなはち「オートファジー」という若返...

例えばニキビを治したい！シミやしわを減らしたい！毛穴やキメを整えたい！ 体脂肪を減らしたい！体重を減らしたい！不調を減らしたい！ そう思ったら、まずやるべきは、高価な美容液を買う。フェイ...

腸温活ダイエットサロン COCOALOALOは4月14日で4周年を迎えることが出来ました(^^) 本当にありがとうございます！感謝でいっぱいいっぱいです！！ 頑張り屋さんの素敵なお客様に囲まれて...

明けましておめでとう御座います。 毎年大好評を頂いております新春福袋。 開始前から「待ってたよ〜」と沢山ご連絡を頂きありがとうございます(^^)早くも「これおいといて〜」とのお声も。 福袋のテーマは、 「...

現代人は「隠れ栄養失調」が多いことをご存知ですか？厚生労働省によれば、すでに20代でほとんどのビタミンやミネラルが3〜5割も下回っているそうです。 しかも、栄養の吸収率は年齢を重ねる程に低下する為、ますます体に届く栄養素と吸...

皆さん、お味噌汁は1週間に何回食べてますか？？ 最近は、「1回も食べていない…」という方も多いのでは？ 実はお味噌汁は最も簡単に腸活食が摂れる優れ物！！ 是非毎日食べて頂きたい！ ただし、入...

私達の腸には100兆個、重さにして約1.5〜2kgもの腸内細菌が棲んでいます。 腸内細菌は ・腸内環境を左右する ・消化や免疫などに関わる ・感情を左右する ・睡眠に関わる などなど様々...

サロンに通って下さるお客様に「痩せる食事」をアドバイスしています！ そう聞くと、「どうせ炭水化物は抜いてるんでしょ？」「野菜を沢山食べてって言われるのでは？」と思うかもしれませんが、 どちらも間違い(^^) ...

さて、皆様、便秘よりも毎日スルっと便が出る方が良いですよね？ でも何が？ 便秘だと何が困るのでしょう？ 便秘だと、お腹が張ってつらい？ お腹が出てパンツやスカートがきつくなる？ あまりにも長い間出ない...

まず必ず言えることは、 「つらいダイエットは失敗します！」 私のサロンには、様々なダイエットを繰り返してきた方が来られますが、皆さん共通しているのが、 「食事制限が辛過ぎて続かなかった…」 「何をしても全く効果がな...