Uncategorized よく噛むだけで肥満リスクを1/4にできる！？
早食いをする人は、よく噛んで食べる人に比べて肥満度（BMI）が高くなる傾向があり、その差は体重にして平均5kg以上、肥満リスクが約4倍になるとも言われています。
その理由は、
「満腹中枢が働く前...
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Uncategorized 肝臓から整える体づくり応援♡
夏は肝臓が疲れやすい季節🍺☀️
あなたの肝臓、大丈夫ですか？
✅添加物を毎日とっている
✅お酒を飲む機会が多い
✅外食が多い
✅小麦や甘いものをよく食べる
✅たばこを吸う
✅薬が手...
Uncategorized 肝臓ケアで夏太り&夏バテを制す！②
夏の土用を過ぎ、皆様徐々に体の疲労を感じ始める頃…なんか体がだるいな、重いな。動くのが億劫、食べるのも面倒くさいと感じていませんか？
そういえば体重も確かに落ちにくくなったかも…
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Uncategorized 肝臓ケアで夏太り&夏バテを制す！①
「食べる量を減らしているのに痩せない」
「疲れが取れない」
「お酒を飲む機会が多い」
「お酒を飲んだ後がしんどい」
「昔程飲めなくなった」
「脂っこいものを食べるとしんどい」
「そもそも...
不調解消 夏の土用で心身リセット術
7月20日から夏の土用に入りますね☀️
暑さもどんどん増し体も疲労が蓄積してくる頃。
土用は立秋の直前約18日間を指し、
気温がピークを迎え体調を崩しやすい時期です。
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便秘 便が自力で出せない時の改善方法とは？
１〜2週間便が出なくて当たり前の慢性便秘。やっと出たと思っても、便が少量だという方も少なくありません。
食べた物はどこに消えたの？全部腸に溜まってるの？と不安になりますよね。
便秘のパターンにも...
アンチエイジング たるみ・ほうれい線・シミ・薄毛に 内側から再生を促す「ダーマローラー」という選択
年齢とともに増えるお悩み、こんな変化感じていませんか？
・ほうれい線が深くなってきた・フェイスラインがぼやけてきた・二重あごが気になる・まぶたが重くなった・シミやシワが増えてきた・髪のボリュームが減ってきた
...
不調解消 腸から整える美と健康〜不調の原因「自律神経の乱れ」にプラセンタができること〜
沢山のお客様からご質問を頂きました。プラセンタって注射で打つ人も多いって聞くけど、何に効果があるの？
実はプラセンタは、特に40歳以降の女性には強い味方！安全に継続的に摂れるなら、不調が増えがちな40歳以降の...
デトックス ハッピーバレンタイン企画〜「黒で極める」若返り美腸&美容〜
毎年恒例、この時期限定の「黒い健康美容アイテム」キャンペーン🖤
2月はお友達から貰ったり、職場での持ち寄りなどもあり、普段より市販のチョコレートやお菓子を食べる機会も増えるかと思います。
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アンチエイジング 細胞リサイクルシステムを活性化する生活習慣とは？
「知るとやりたくなる、美と健康の細胞科学」と題しまして(^^)
前回お話した私達が本来持っている
「細胞のクリーニング機能」
「細胞リサイクルシステム」
すなはち「オートファジー」という若返...