整腸作用

お腹痩せ

<上手く取り入れればダイエット効果が期待できる!小豆の意外な美容効果とは!?>

今日は中秋の名月 皆様お月見しますか? 私は月見団子の準備バッチリです👌 お月見団子は地域によって形など色々違いがあるようですが、 関西のお月見団子は里芋形のお餅にあんこを巻きつけたスタイル🫘 そこで...
痩せ習慣

整腸作用がすごい!はちみつの知られざる健康パワーとは!?

スプーン1杯で体が喜ぶ!はちみつには、実はすごい健康効果があることをご存知ですか? はちみつは人類が初めて用いた天然甘味料と言われ、 古来より薬用・食用と様々な用途に使われてきました。 なんとなく体に良さそうだけ...
痩せ習慣

大豆で痩せる4つの理由

豆乳や豆腐、きなこなど大豆には痩せる効果が期待できます。 ダイエットに効果的な成分は 大豆サポニン、大豆ペプチド、大豆イソフラボン、大豆オリゴ糖の4つ。 それぞれに痩せる為のメリットがあります。 大豆サポニ...
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