食べ痩せ

食欲と血糖、そして「GLP-1」を知って、無理なダイエットから卒業しよう！ 「ダイエットしようと思っているのに、食べ始めると止まらない…」 「お腹いっぱいのはずなのに、甘いものが...

お盆は外食や会食、お惣菜や甘いものなど、普段より食生活が乱れやすい時期😣 「3日で体重＋2kg⁉️」「お腹まわりがパンパン…」なんてこともありますよね。 ...

早食いをする人は、よく噛んで食べる人に比べて肥満度（BMI）が高くなる傾向があり、その差は体重にして平均5kg以上、肥満リスクが約4倍になるとも言われています。 その理由は、 「...

卒業式や入学式用のスーツが入らない！？ 衣替えしたら去年の服がパツパツ！？ 薄着になる自信がない！？ そんなお悩みが多い春先… しかも「最近なんだか体が重だるい」「急に太った気がする」「なんだか頭も...

「私ってなんで甘いモノがやめられないんだろう？」 「ついつい寝る前に、あとちょっと何か食べたくなっちゃう」 「我慢ができない自分はやっぱり痩せられないんだ(＞＜)」 当サロンの美腸活ダイエットはダイエット...

明けましておめでとう御座います。 毎年大好評を頂いております新春福袋。 開始前から「待ってたよ〜」と沢山ご連絡を頂きありがとうございます(^^)早くも「これおいといて〜」とのお声も。 福袋のテーマは、 「...

サロンに通って下さるお客様に「痩せる食事」をアドバイスしています！ そう聞くと、「どうせ炭水化物は抜いてるんでしょ？」「野菜を沢山食べてって言われるのでは？」と思うかもしれませんが、 どちらも間違い(^^) ...

そもそもヒトは「痩せにくく太りやすい能力を持った生物」だと、ご存知ですか？ なぜなら、長い人類史で見ると飢餓の心配をせずに暮らせる様になったのは第二次世界対戦後のほんのここ最近のことだから。 食べ物が安定して手...