だるい

11/7まで二十四節気では「霜降」と言います。 これを過ぎると立冬で冬がやってくる… 秋は夏の疲れを癒し、冬に向けて潤いを蓄えるケアが大切。気分も落ち込みやすい季節ですが、気にし過ぎることなく、自分のペースで過...

5月辺りからなんとなく、だるさや倦怠感がある、頭痛や肩こり・腰痛が酷くなった、落ち込みやすくなった、よく眠れない、やる気が出ない、 などの症状を感じる方が多いのではないでしょうか？ 所謂4月からの新しい生活や環境へ順応...