痩せ習慣 お盆太り、まだそのままにしていませんか？😨 今こそ「腸リセット」！
突然ですが、腸もむくむって知ってました？
お盆が明けて、もうすぐ2週間。
「そろそろ体重を戻さなきゃ…」「食生活は戻ってきたけど、体重だけ戻らない😭」「なんとか増加は抑えられたけど、ここ...
腸活
痩せ習慣 痩せ習慣 他の人と比べなくていい。あなたはあなたのペースで変わればいい♡
お盆が明けましたね☺️
外食が続いた方、食生活が乱れた方、夜更かししてしまった方。反対に、ずっとお家でゆっくり過ごした方もいるでしょう。
中には、「1週間で体重が3kg増えちゃった😩」「...
便秘 食べ方を工夫すれば、お盆も怖くない！
お盆は外食や会食、お惣菜や甘いものなど、普段より食生活が乱れやすい時期😣
「3日で体重＋2kg⁉️」「お腹まわりがパンパン…」なんてこともありますよね。
...
痩せ習慣 よく噛むだけで肥満リスクを1/4にできる！？
早食いをする人は、よく噛んで食べる人に比べて肥満度（BMI）が高くなる傾向があり、その差は体重にして平均5kg以上、肥満リスクが約4倍になるとも言われています。
その理由は、
「...
デトックス 秋は徹底デトックスの季節！キレイな肌&体型はまず捨て去ることから！
例えばニキビを治したい！シミやしわを減らしたい！毛穴やキメを整えたい！
体脂肪を減らしたい！体重を減らしたい！不調を減らしたい！
そう思ったら、まずやるべきは、高価な美容液を買う。フェイ...
アンチエイジング ズボラ腸活&肌活を叶える！COCOALOALOの特別なバレンタイン♡
お客様にたいへん大好評開催中のバレンタイン企画(^^)
テーマは「今年のバレンタインはチョコより美腸/美肌を贈りませんか？」
ご用意したアイテムは
💚美腸活発酵酵素ドリンク
🩶徹底...
痩せ習慣 <今年は好きなものを好きなだけ！あなただけの福袋>
明けましておめでとう御座います。
毎年大好評を頂いております新春福袋。
開始前から「待ってたよ〜」と沢山ご連絡を頂きありがとうございます(^^)早くも「これおいといて〜」とのお声も。
福袋のテーマは、 「...
痩せ習慣 夏は実は体重が増えやすい！？夏太りする人増えてます！
え？夏は暑くて汗もかくし、代謝も上がって痩せやすいんじゃないの？
と思っていませんか？
実は、夏は代謝が下がる人が多いんです。
なぜなら、まず第一に「動く量が減る」から。
暑...
痩せ習慣 デブ菌が増えないビールの飲み方とは！？
夏が近づき、気温も高くなるとビールがより美味しく感じられますよね？
当サロンのお客様は皆様、「腸活したい！」「ボーンと出たこの下腹をなんとかしたい！」「お腹から痩せたい！」「やっぱり健康が一番！今度こそ痩せたいけど、...
腸活 腸を心から温めるコツとは！？
前回のブログで腸と脳は密接に関係し合っており、「腸が冷えると心も冷える」「心が冷えると腸も冷える」ということをお話しました。
腸が冷えて機能が低下したまま、心が冷えて気分が落ち込みがちだと、
ストレスに...