お腹痩せ 「食べ過ぎが止まらない…」は、意志が弱いからじゃない⁉️
食欲と血糖、そして「GLP-1」を知って、無理なダイエットから卒業しよう！
「ダイエットしようと思っているのに、食べ始めると止まらない…」
「お腹いっぱいのはずなのに、甘いものが...
ラク痩せ
お腹痩せ 
痩せ習慣 他の人と比べなくていい。あなたはあなたのペースで変わればいい♡
お盆が明けましたね☺️
外食が続いた方、食生活が乱れた方、夜更かししてしまった方。反対に、ずっとお家でゆっくり過ごした方もいるでしょう。
中には、「1週間で体重が3kg増えちゃった😩」「...
便秘 食べ方を工夫すれば、お盆も怖くない！
お盆は外食や会食、お惣菜や甘いものなど、普段より食生活が乱れやすい時期😣
「3日で体重＋2kg⁉️」「お腹まわりがパンパン…」なんてこともありますよね。
...
痩せ習慣 よく噛むだけで肥満リスクを1/4にできる！？
早食いをする人は、よく噛んで食べる人に比べて肥満度（BMI）が高くなる傾向があり、その差は体重にして平均5kg以上、肥満リスクが約4倍になるとも言われています。
その理由は、
「...
不調解消 肝臓から整える体づくり応援♡
夏は肝臓が疲れやすい季節🍺☀️
あなたの肝臓、大丈夫ですか？
✅添加物を毎日とっている
✅お酒を飲む機会が多い
✅外食が多い
✅小麦や甘いものをよく食べる
✅たばこを吸う
✅薬が手...
不調解消 肝臓ケアで夏太り&夏バテを制す！②
夏の土用を過ぎ、皆様徐々に体の疲労を感じ始める頃…なんか体がだるいな、重いな。動くのが億劫、食べるのも面倒くさいと感じていませんか？
そういえば体重も確かに落ちにくくなったかも…
...
疲労回復 肝臓ケアで夏太り&夏バテを制す！①
「食べる量を減らしているのに痩せない」
「疲れが取れない」
「お酒を飲む機会が多い」
「お酒を飲んだ後がしんどい」
「昔程飲めなくなった」
「脂っこいものを食べるとしんどい」
「そもそも...
不調解消 腸から整える美と健康〜不調の原因「自律神経の乱れ」にプラセンタができること〜
沢山のお客様からご質問を頂きました。プラセンタって注射で打つ人も多いって聞くけど、何に効果があるの？
実はプラセンタは、特に40歳以降の女性には強い味方！安全に継続的に摂れるなら、不調が増えがちな40歳以降の...
デトックス ハッピーバレンタイン企画〜「黒で極める」若返り美腸&美容〜
毎年恒例、この時期限定の「黒い健康美容アイテム」キャンペーン🖤
2月はお友達から貰ったり、職場での持ち寄りなどもあり、普段より市販のチョコレートやお菓子を食べる機会も増えるかと思います。
...
アンチエイジング 細胞リサイクルシステムを活性化する生活習慣とは？
「知るとやりたくなる、美と健康の細胞科学」と題しまして(^^)
前回お話した私達が本来持っている
「細胞のクリーニング機能」
「細胞リサイクルシステム」
すなはち「オートファジー」という若返...