不調解消 肝臓から整える体づくり応援♡
夏は肝臓が疲れやすい季節🍺☀️
あなたの肝臓、大丈夫ですか？
✅添加物を毎日とっている
✅お酒を飲む機会が多い
✅外食が多い
✅小麦や甘いものをよく食べる
✅たばこを吸う
✅薬が手...
夏太り
不調解消 
不調解消 肝臓ケアで夏太り&夏バテを制す！②
夏の土用を過ぎ、皆様徐々に体の疲労を感じ始める頃…なんか体がだるいな、重いな。動くのが億劫、食べるのも面倒くさいと感じていませんか？
そういえば体重も確かに落ちにくくなったかも…
...
疲労回復 肝臓ケアで夏太り&夏バテを制す！①
「食べる量を減らしているのに痩せない」
「疲れが取れない」
「お酒を飲む機会が多い」
「お酒を飲んだ後がしんどい」
「昔程飲めなくなった」
「脂っこいものを食べるとしんどい」
「そもそも...
痩せ習慣 夏は実は体重が増えやすい！？夏太りする人増えてます！
え？夏は暑くて汗もかくし、代謝も上がって痩せやすいんじゃないの？
と思っていませんか？
実は、夏は代謝が下がる人が多いんです。
なぜなら、まず第一に「動く量が減る」から。
暑...
痩せ習慣 意外と多い！？夏太りの原因を知って、体重増加を防ごう！
夏は普段より汗もかくし、勝手に代謝も上がって痩せそうなイメージですが、
意外と夏の方が太りやすい、体重が増えやすいという方が多いんです。
夏は汗をかく量が増える為消費カロリーが増えているように感じますが、
暑い時...