ダイエット

お客様にたいへん大好評開催中のバレンタイン企画(^^) テーマは「今年のバレンタインはチョコより美腸/美肌を贈りませんか？」 ご用意したアイテムは 💚美腸活発酵酵素ドリンク 🩶徹底...

毎日尋常じゃない暑さで、外に出る気も起こらないし、なんだか食欲もない、ちゃんとご飯を作るのも億劫で、ついつい手軽な麺類や甘いモノ、冷たいモノばかりに手が伸びる… 食生活が乱れやすく、室内外の気温差で自律神経が乱れやす...

夏が近づき、気温も高くなるとビールがより美味しく感じられますよね？ 当サロンのお客様は皆様、「腸活したい！」「ボーンと出たこの下腹をなんとかしたい！」「お腹から痩せたい！」「やっぱり健康が一番！今度こそ痩せたいけど、...

さて皆様、突然ですが質問です！ 老化の原因は何でしょう？ 原因はいくつがありますが、その一つに 「酸化」 があります！ まず酸化とは何かというと、鉄で例えるならピカピカの鉄くぎが酸素に...

前回、野菜や果物は切り方や調理の仕方により、摂れる栄養素の量が激変することをご紹介しました。 たいへんご好評頂き、「凄く勿体ないことしてた！」「ショック！そんなに違うの〜！？」と参考にして頂いたみたいで光栄です。 ...

現代人は「隠れ栄養失調」が多いことをご存知ですか？厚生労働省によれば、すでに20代でほとんどのビタミンやミネラルが3〜5割も下回っているそうです。 しかも、栄養の吸収率は年齢を重ねる程に低下する為、ますます体に届く栄養素と吸...

私達の腸には100兆個、重さにして約1.5〜2kgもの腸内細菌が棲んでいます。 腸内細菌は ・腸内環境を左右する ・消化や免疫などに関わる ・感情を左右する ・睡眠に関わる などなど様々...

前回のブログで、慢性的な便秘がどれだけ恐ろしいかお話しました。 肥満、肩凝り、腰痛、頭痛、不眠、むくみ、冷え性などの不快症状を通り越して、 最終的には肝機能低下や糖尿病、血管疾患、高血圧、がんなどの取り...

さて、皆様、便秘よりも毎日スルっと便が出る方が良いですよね？ でも何が？ 便秘だと何が困るのでしょう？ 便秘だと、お腹が張ってつらい？ お腹が出てパンツやスカートがきつくなる？ あまりにも長い間出ない...