ぽっこりお腹

たるみ

顔のたるみ、肌のかゆみは突然に!?

数人のお客様から相談を受けました。 「今まで全然なんともなかったのに、急に肌が乾燥したり、腕などにかゆみが出てきた…」 「食物アレルギーがある訳でもないのに、体にかゆみが…」 「まだ30代なのに、ほうれい...
腸活

[痩せる秘訣は引き算]

サロンに通って下さるお客様に「痩せる食事」をアドバイスしています! そう聞くと、「どうせ炭水化物は抜いてるんでしょ?」「野菜を沢山食べてって言われるのでは?」と思うかもしれませんが、 どちらも間違い(^^) ...
腸活

便秘だと何が悪いの?

さて、皆様、便秘よりも毎日スルっと便が出る方が良いですよね? でも何が? 便秘だと何が困るのでしょう? 便秘だと、お腹が張ってつらい? お腹が出てパンツやスカートがきつくなる? あまりにも長い間出ない...
痩せ習慣

ダイエットを繰り返す程太ってしまう理由とは!?

そもそもヒトは「痩せにくく太りやすい能力を持った生物」だと、ご存知ですか? なぜなら、長い人類史で見ると飢餓の心配をせずに暮らせる様になったのは第二次世界対戦後のほんのここ最近のことだから。 食べ物が安定して手...
お腹痩せ

<ぽっこり下腹とお顔のたるみ!原因は〇〇だった!?>

ダイエットしたい方が決まって体の中で一番気になる!と回答する箇所、 それは下腹の贅肉! ズボンにたっぷり乗っかる浮き輪肉は勿論のこと 「そこまで太っているわけではないけど下腹だけがぽっこり出ていてなんとかしたい!...
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