むくみ 秋の養生も最後〜冬に向けての心身ケア〜 11/7まで二十四節気では「霜降」と言います。 これを過ぎると立冬で冬がやってくる… 秋は夏の疲れを癒し、冬に向けて潤いを蓄えるケアが大切。気分も落ち込みやすい季節ですが、気にし過ぎることなく、自分のペースで過... 2025.11.06 むくみ不調解消痩せ習慣腸活
お腹痩せ 下腹を凹ませたいなら女性ホルモンを補充するべし！？ 50歳を過ぎてから、食生活はそれ程変わっていないのに ・下腹が出てきた ・体重が増えやすくなった ・痩せにくくなった ・髪の毛が薄くなった ・顔のたるみが目立つようになった ・ほうれい線が濃くなった ... 2024.05.05 お腹痩せ
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