プラセンタ

12月から年始にかけてなぜ体重が増えやすいか知ってますか？ ①お友達やご家族との外食が増える →塩分取り過ぎ、むくむ ②食べる食事がこってり目で脂や糖質の多い食事になりかち →糖質と脂質の取り過ぎ、血糖値の...