お腹痩せ 年末年始体重プラス3kgを抑え込む美肝美腸活キャンペーン
12月から年始にかけてなぜ体重が増えやすいか知ってますか？
①お友達やご家族との外食が増える
→塩分取り過ぎ、むくむ
②食べる食事がこってり目で脂や糖質の多い食事になりかち
→糖質と脂質の取り過ぎ、血糖値の...
むくみ
お腹痩せ 
お腹痩せ 一年頑張った自分にご褒美を♡
今年一年皆様との素敵なご縁を頂けたことに沢山の感謝の気持ちを込めて♡
今年最後のCOCOALOALOのキャンペーン始まります！
12/8〜12/25までの期間限定で開催予定だったのですが、サロンにお越しのお客様から一日...
むくみ 秋の養生も最後〜冬に向けての心身ケア〜
11/7まで二十四節気では「霜降」と言います。
これを過ぎると立冬で冬がやってくる…
秋は夏の疲れを癒し、冬に向けて潤いを蓄えるケアが大切。気分も落ち込みやすい季節ですが、気にし過ぎることなく、自分のペースで過...
むくみ むくみが治らないのは〇〇のせい！？
最近急激に暑くなり、湿度も上がり夏日が続いていますね。
日頃からむくみに悩まされている方は、より一層出す力、流す力が弱まって、いつもよりむくみのつらさが増し、兎に角脚がつらいみたいです。
お客様から毎日の様にご...
不調解消 その食べ方、栄養捨ててますよ？②
前回、野菜や果物は切り方や調理の仕方により、摂れる栄養素の量が激変することをご紹介しました。
たいへんご好評頂き、「凄く勿体ないことしてた！」「ショック！そんなに違うの〜！？」と参考にして頂いたみたいで光栄です。
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腸活 慢性便秘は大腸がんの元！
前回のブログで、慢性的な便秘がどれだけ恐ろしいかお話しました。
肥満、肩凝り、腰痛、頭痛、不眠、むくみ、冷え性などの不快症状を通り越して、
最終的には肝機能低下や糖尿病、血管疾患、高血圧、がんなどの取り...
腸活 便秘だと何が悪いの？
さて、皆様、便秘よりも毎日スルっと便が出る方が良いですよね？
でも何が？
便秘だと何が困るのでしょう？
便秘だと、お腹が張ってつらい？
お腹が出てパンツやスカートがきつくなる？
あまりにも長い間出ない...