むくみ 秋の養生も最後〜冬に向けての心身ケア〜 11/7まで二十四節気では「霜降」と言います。 これを過ぎると立冬で冬がやってくる… 秋は夏の疲れを癒し、冬に向けて潤いを蓄えるケアが大切。気分も落ち込みやすい季節ですが、気にし過ぎることなく、自分のペースで過... 2025.11.06 むくみ不調解消痩せ習慣腸活
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